1:1 Somatisk Terapi.
Står du et sted i livet, hvor du er udfordret?​
​
Somatisk Terapi hos mig bygger på forståelsen af, at vores opvækst præger vores krop og tankemønstre. Når vi sidder fast i livet skyldes det ofte, at vi er landet i en gammel overlevelsesstrategi, der engang var til stor gavn og hjælp for os, men nu mange år senere er blevet en strategi, der spænder ben.
​
Mærker du forvirring, usikkerhed, stagnation eller manglende retning?
I vores sessioner går vi sammen på opdagelse i, hvad der skal til for at skabe nye strategier og muligheder for, at du får mere plads til at leve livet på - både i det ydre og dit indre.​​
Hele kroppen er med i vores samtale.
Praktisk
​​​​Session på 75 min. for 550 kr.
Lokation: I mit terapi-rum på Østerbro (Østerbrogade 142) eller online på Zoom.
​
Jeg er Studiemedlem af Dansk Psykoterapeutforening og går selv i egenterapi.
​​
​
​
​
​​
​
​​
Fokus i første opstartssession vil være på din opvækst, familiedynamikker samt dine forældre og bedsteforældres livsvilkår (hvis du ved det). Samt klarlægning af, hvilke ressourcer du har navigeret igennem livet med - særligt i tætte relationer. Ud fra dette vil vi i anden session vælge et fokus for forløbet, som bliver vores afsæt for de næste sessioner.
---​
​
Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller overvejer at starte i terapi, så kan vi tage en uforpligtende snak over telefon eller Zoom.
​
Send en e-mail til: kontakt@anitaipland.dk​​
​
---
​
Hvad kan jeg hjælpe dig allermest med?
​
Hvor kan du selv og hvor ville støtte gøre vejen lettere og måske også sjovere?
​
Kærligst Anita
Udtalelser
"Jeg husker stadig, hvor fint det var i vores første samtale, at jeg kom i kontakt med så mange tidligere versioner af mig/mit liv.
Jeg gik fra sessionen med en følelse af, at der virkelig var plads til mig og alt hvad jeg kom med, og at jeg gerne måtte tage plads og fylde og dele."
- klient i forløb med Somatisk Terapi
"Jeg oplever hver gang at sætte ord på tanker/følelser/indre fornemmelser, som jeg ikke har sat ord på før.
Jeg har ikke oplevet at kunne tale så frit og åbent med en terapeut før, uden at frygte at blive dømt."
- klient i forløb med Somatisk Terapi
"Det har overrasket mig, hvor godt det fungerer, at vores sessioner er online. Jeg oplever, at jeg nemmere kan gå ind i mig selv og min indre proces, men samtidig mærker jeg dig tydeligt gennem skærmen og det føles alligevel nærværende."
- klient i online-forløb med Somatisk Terapi
"I forhold til mange andre forløb, har jeg oplevet rent faktisk at udvikle mig og er blevet holdt af dig hele vejen igennem. Jeg er endt med at have fået mere ud af det, end jeg overhovedet kunne have forestillet mig. Sikke nogle gaver, du har givet mig."
- klient i forløb
"Your body is not just a vessel; it is a map of your experiences, a source of wisdom, and the foundation of your strength. Mastering yourself begins here - in the deep and honest connection between your emotions and your movement."
​
- Bodynamic International